-Рубрики

 -Метки

10 способов 3 способа 5 способов 7 сочетаний клавиш android battery optimize google chrome pdf в jpg windows windows 10 windows 11 windows 7 андроид без потери данных без программ без регистрации безопасность безопасность и качество бесплатная лицензия бесплатная программа бесплатно в windows в windows 10 в word в интернете ваш телефон виниловый сайдинг восстановить восстановить подключение восстановление windows 10 все способы где скачать демо версия демо игры демо режим демо-версия для android для windows 10 для компьютера для компьютеров на windows для оптимизации и очистки для фотомонтажа для чего он нужен жесткого диска игорные аппараты игорный клуб игровой автомат игровой клуб игровые автоматы игровые слоты интернет клуб исправить ошибку как исправить как открыть как пользоваться как удалить как узнать картинки и музыку качество и безопасность качество и надежность клуб вулкан компьютер компьютерные игры конвертировать которые помогут которые сделают вас кэш в браузерах хром лучшие программы мобильная версия можно ли её удалить можно ли удалить можно удалить мозила на android на windows 10 на андроид на диске с на клавиатуре на компьютер на компьютере на ноутбуке на работоспособность на рабочий стол на своем телефоне на смартфоне на телефоне не перегревался не работает не работает wi-fi на ноутбуке нельзя удалять новый год номер телефона ноутбук онлайн опера освободить место от ненужных файлов отключить обновления официальный вебсайт официальный сайт передать большой файл переустановить windows 10 подборка лучших программ подробный обзор почему и что делать почему компьютер почистить куки пошаговая инструкция праздник пресвятая богородица при включении компьютера при входе в систему программа программы продление срока простые советы прямо сейчас разными способами с помощью клавиатуры с помощью флешки сам по себе выключается слоты службы ноутбука телефон топ-10 бесплатных антивирусов ускорить работу установить программу через интернет что делать что такое что это такое чтобы ваш ноутбук

 -Цитатник

✿ღ✿Нидерландский плотник построил Ноев ковчег✿ღ✿ - (2)

Шесть лет назад Йохан Хьюберс построил полномасштабную копию Ноева ковчега. Нидерландский плотник...

Сохранение дневника LiveInternet на компьютер с картинками. - (16)

Сохранение дневника на компьютер с помощью функции экспорта (export) на Liveinternet –...

Как удалить пользователя из Списка друзей. - (33)

Как удалить пользователя из Списка друзей Бывает так, что друг оказался не друг. Со...

"Авиадартс" в Крыму: дух захватывает! - (4)

В Крыму — азартные авиационные игры Военно-космических сил России. Появление в небе над полуостро...

Крымская Весна Феодосия 2016 - (10)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Феодосия
Феодосия
20:11 10.10.2012
Фотографий: 18

 -Всегда под рукой

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Владимир_Шильников

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2009
Записей: 21653
Комментариев: 200270
Написано: 252291

Комментарии (39)

Интерактивный - НаноТелевизор для - дневника!

Среда, 16 Января 2013 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Новинки_Сезона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все очень просто!
Сидишь, выбираешь, смотришь, что хочешь все бесплатно.

Да такое бывает, нет никакова подвоха.

 Для размещения нано tv приемника в своем дневнике (блоге) достаточно скопировать этот текст (пост) к себе в цитатник!

Нажми кнопку: + в цитатник и у Тебя будет свой

http://liquidjourney.com/flash/lq3.html

Инрерактивный
 НаноТелевизор


Если Ты не допустил ошибок при цитировании, и нажал всего 1 кнопку правильно, на твоей странице появится вот такой: Интерактивный НаноТелевизор, видишь?




 Нажимай на все кнопки, все меняется и настраивается, твори что хочешь - он твой. После размещения нано tv приемника - если хочешь сообщи нам об этом по адресу telesa@telesa.ru чтобы мы...
Читать далее...
Рубрики:  ТV и Радио
В помощь новичку
Сделай сам
Компьютер,телефон
Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (2)

Как найти репетитора онлайн.

Дневник

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 12:43 + в цитатник
Хочу познакомить Вас с онлайн ресурсом, который будет крайне полезен тем, кто хочет найти репетитора по тому или иному предмету.
найти репетитора онлайн

База репетиторов онлайн – одна из самых полных баз подобной направленности в Интернет! Здесь Вы можете легко найти специалиста по любому школьному (и не только) предмету, связаться с ним без посредников и заниматься.


Заниматься можно как у преподавателя дома либо на работе, так и у ученика. Также очень многие репетиторы проводят занятия онлайн, что крайне удобно, особенно в условиях мегаполиса. Зачем тратить лишнее время и деньги на дорогу, когда достаточно лишь компьютера и доступа в Интернет?!
Далее
Рубрики:  Компьютер,телефон
Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (2)

Специальный браслет защитит от солнечных ожогов.

Дневник

Четверг, 23 Августа 2012 г. 19:45 + в цитатник
uvwristband-thumb-550xauto-97898 (550x366, 25Kb)
Кто же не любит позагорать на пляже, понежиться под солнечными лучами? Однако это же солнце, которое дарит нам хорошее настроение и дозу витамина Д, таит в себе много опасностей. И в первую очередь для нашей кожи. Вот почему так важно соблюдать меру, когда речь касается принятия солнечных ванн. Представляем Вам уникальный браслет, который просигнализирует об опасности, благодаря измерению уровня ультрафиолетового излучения, которое Вы получаете.
Читать далее...
Рубрики:  Медицина
Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (2)

Gurefuru Chuchu — устройство для создания самого свежего сока.

Дневник

Четверг, 23 Августа 2012 г. 19:40 + в цитатник


Все знают, что свежевыжатый сок крайне полезный для здоровья как взрослых, так и детей. Однако этот сок за считанные минуты теряет свою ценность, именно поэтому так важно выпить его сразу. Кроме того, соприкосновение мякоти плода с металлическими деталями соковыжималки заставляют сок «обесцениваться» еще быстрее. Компания Takara Tomy придумали отличный способ наслаждаться свежим фруктовым соком прямо из плодов.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты
Разное
Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (0)

Растения в доме: несколько советов.

Дневник

Среда, 15 Августа 2012 г. 13:15 + в цитатник

Часто спрашивают, где лучше размещать комнатные растения. Однозначно ответить на этот вопрос невозможно. Все зависит от планировки жилья и пожеланий владельцев. Чаще всего комнатные цветы размещают на кухне, в гостиной, в зимнем саду, реже — в спальнях, и практически никогда — в ванной комнате. Все это легко объяснимо — в ванной нет достаточного освещения, в спальне растения размещать не рекомендуют из-за того, что ночью они выделяют углекислый газ.

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (2)

«Умная» кровать сама застилает постель. (Видео)

Дневник

Среда, 13 Июня 2012 г. 19:31 + в цитатник

Мало кому нравится с утра заниматься бытовыми мелочами. И совсем уж редко кто из нас любит заправлять кровать. И правильно, к чему такие усилия, когда вечером все равно нужно расправлять обратно=) Однако если Вы все-таки являетесь приверженцем порядка и аккуратности, тогда Вам понравится идея «умной» кровати, которая самостоятельно заправляется. Кроме того, все действия она произведет за 50 секунд!

Читать далее...
Рубрики:  Разное
Приколы
Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (8)

Искусственные камни для нагрева воды.

Дневник

Среда, 21 Марта 2012 г. 22:48 + в цитатник

Если Вы отказываете себе в удовольствии принять ванну потому что экономите на воде и электричестве для ее нагрева, тогда Вам обязательно понравится концептуальное устройство Warm On. Ведь любители принимать ванну по 40 минут и более знают, как быстро охлаждается вода.
Читать далее...
Рубрики:  Разное
Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (2)

Крышка для бутылок, очищающая воду

Дневник

Пятница, 24 Февраля 2012 г. 19:09 + в цитатник

Когда нам необходима чистая питьевая вода, есть всего два выхода: покупать бутилированную воду или использовать бытовые фильтры. При втором варианте Вам необходимо потратить немало денег на действительно качественный фильтр, чтобы можно было без опасения использовать воду из-под крана. Если же у Вас есть CamelBak, то проблема просто исчезает. Это устройство представляет собой комплексный ультрафиолетовый очиститель, который предназначен для уничтожения всех микроорганизмов, которые могут навредить нам.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (14)

На что еще годится микроволновка

Суббота, 06 Августа 2011 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (13)

Точим тупой нож. Как правильно точить ножи?

Дневник

Понедельник, 25 Июля 2011 г. 12:07 + в цитатник

Помните анекдот, в котором говориться о том, что ножи женщинам точат любовники? Следовательно, если Вы хотите избежать семейных раздоров, Вам нужно знать, как правильно точить ножи. Это, конечно же, шутка, однако Вам наверняка пригодится полезная информация.
Начнем с того, что не все ножи нуждаются в заточке. К таким относятся приборы, покрытые твердометаллическим слоем, который обеспечивает автоматическую заточку при резке чего-либо. Не нужно точить ножи с керамическим лезвием. Такие ножи всегда будут острыми, а лезвия – твердыми. Единственный их недостаток – хрупкость, но сегодня не об этом.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (6)

Глаза и компьютер

Дневник

Воскресенье, 03 Июля 2011 г. 21:57 + в цитатник
im_20110628113930_10325 (300x150, 91Kb)Важность зрения нельзя переоценить. Зелень листвы, блеск снега, чарующие краски заката и рассвета, живопись и фотография, привычные очертания лиц друзей и знакомых – все это человек познает благодаря зрению. Известно, что около 80, а по некоторым данным – около 90 процентов информации об окружающем нас мире, в мозг передают именно глаза. И чем надежнее работает наша зрительная система, тем полнее наша жизнь.

К сожалению, при современном образе жизни количество людей, у которых каждый год возникают проблемы со зрением, увеличивается. Разнообразных болезней глаз и расстройств зрения множество, но основное внимание в этой статье будет уделено близорукости, ведь в основном, к возникновению этой болезни в наши дни приводит длительная работа с монитором компьютера.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (14)

Как очистить грязную разделочную доску быстро и без проблем

Дневник

Воскресенье, 26 Июня 2011 г. 12:15 + в цитатник



Каждая хозяйка знает о том, как сложно очистить деревянную доску не только от загрязнений, но и от запаха. Дерево обладает способностью впитывать запахи, поэтому не удивляйтесь, что мясо будет пахнуть чесноком при готовке, если Вы не поменяли разделочную доску.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (18)

08 Как охладить себя и квартиру летом без кондиционера: несколько советов

Дневник

Пятница, 10 Июня 2011 г. 21:23 + в цитатник


Несмотря на то, что еще недавно синоптики говорили об относительно прохладном лете, сегодня уже становится ясно, что жара будет аномальной. В такой ситуации каждый спасается как может, а кондиционеры с вентиляторами раскупаются на «ура». Но что делать, если у Вас нет этих благ цивилизации или Вы часто находитесь вне дома или офиса, на самой жаре. Сегодня Вы сможете узнать много интересного о способах выживания в жару и о том, как можно охладить себя и квартиру подручными средствами.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (6)

Как быстро завязать шнурки

Дневник

Пятница, 10 Июня 2011 г. 21:22 + в цитатник
kak-zavyazat-shnurki-foto (502x338, 69Kb) Все мы умеем завязывать шнурки, это так. В детстве нас этому долго учили (кто быстрее научился, кто медленнее, но все же), и сейчас мы умеем завязывать шнурки даже с завязанными (прошу прощения за тавтологию) глазами.
Но что, что если шнурки нужно завязать очень уж быстро, в экстремальной ситуации.
Например, вы – спортсмен, и должны завязать развязавшийся шнурок за пару секунд?
Вам стоит посмотреть видео, которое можно найти в продолжении, и вы научитесь завязывать шнурки так быстро, как только это возможно.
Видео
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (2)

Как завязать галстук за 15 секунд

Дневник

Воскресенье, 29 Мая 2011 г. 12:18 + в цитатник


Каждый мужчина хотя бы раз в своей жизни готовился к важному событию, на котором не обойтись без галстука. И, если для одних, ношение этого аксессуара – норма жизни, то для всех остальных – темная загадка. Как правильно завязывать галстук знают не все, и еще меньше людей знают, как сделать это быстро.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (9)

Тот, кто пьет вино, становится умнее

Дневник

Пятница, 13 Мая 2011 г. 12:21 + в цитатник
65e65e5ab42a4ea385aff9c965a32cb5 (350x234, 7Kb)
Норвежские исследователи обнаружили, что бокал вина, выпиваемый каждый вечер, способствует повышению интеллектуальной производительности. В рамках долгосрочного исследования когнитивного потенциала, были изучены 5000 женщин и мужчин, ученые тестировали их функции, связанные с восприятием, обучением, памятью и мышлением. Оказалось, что когнитивный потенциал выше у тех, кто пил вино, чем у тех, кто использовал альтернативные алкогольные напитки, такие как виски или пиво.

http:/kedem.ru/
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (4)

Вредные суши.

Дневник

Пятница, 13 Мая 2011 г. 12:10 + в цитатник
bfcebb9677d240c4972d277b67964908 (350x262, 14Kb)Модное слово "суши", или правильно "суси" , обладают поистине непревзойденными вкусовыми качествами, их невозможно сравнить ни с одним известным нам рыбным блюдом.Суши считаются одним из секретов долголетия японцев. Но так ли они полезны для наших организмов?

Вред суши главным образом заключается в употреблении сырой рыбы. Риск заразиться паразитами или заработать рак печени при регулярном употреблении сырого филе рыбы возрастает в несколько раз. То есть, если рыба заражена какими-либо микроорганизмами, то они так и остаются в филе, потому что рыба не проходит тепловой обработки. Многие полагают, что микробы и паразиты, которые есть в сырой рыбе, уничтожаются солью, содержащейся в данном случае в соевом соусе, которым приправляют суши. Тем не менее, такое мнение ошибочно. Соль не устраняет вредоносные бактерии. Качественная рыба для суши должна проходить контроль и как следует промораживаться, так как сильный холод убивает микробы( -4 °С) . Если уж вы изредка решили себя побаловать этим необычным блюдом, то лучше всего заказать его в проверенном ресторане или кафе японской кухни. Но помните, что в таких видах рыб, как лосось и тунец содержится большое количество ртути. Но в небольших количествах эта рыбка вам не принесёт особого вреда.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Метки:  
Комментарии (4)

НОШЕНИЕ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ

Дневник

Суббота, 19 Марта 2011 г. 13:36 + в цитатник
 (373x280, 15Kb)

Зрение - богатство человека. Из всех доступных нам пяти чувств - зрение приносит наибольшее количество информации. Поэтому хорошее зрение это залог успешной жизни.


В наше время для людей с плохим зрением доступны различные способы коррекции. Мы поговорим о коррекции посредством контактных линз.


Впервые контактные линзы появились в истории еще в 1508 году. Они были схематически набросаны изобретателем Леонардо да Винчи. До 60-х годов прошлого века использовались только "твердые" контактные линзы из оргстекла. Первые же "мягкие" контактные линзы появились в 1960 году и были изготовлены из полимеров. Эта схема и по сей день пользуется большой популярностью у производителей контактных линз. Около десяти лет назад в свет вышли новые контактные линзы - силикон-гидрогелевые, обеспечившие пользователям более комфортное и безопасное ношение.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (17)

И не только есть, но еще и лечиться салом!

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2011 г. 10:45 + в цитатник
 (400x300, 21Kb)«Тиха украинская ночь, но сало надо перепрятать» - кто в наше время не знает этой шутливой поговорки? В ней говорится о ценности этого продукта, а еще о месте его происхождения. Да, это всеобщее заблуждение, что сало первыми стали употреблять жители Украины. Однако оказывается, еще задолго до них свиней выращивали китайцы, а первенство в открытии соленого свиного сала принадлежит экспрессивным итальянцам.

Совсем недавно врачи категорически запрещали есть сало детям, пожилым людям и несчастным практически со всеми более или менее серьезными заболеваниями. Считалось, что сало – это тяжелейший для усвоения продукт и организм от него безмерно страдает. Однако потом в медицинской литературе вдруг стали появляться рекомендации по питанию, в которых можно встретить советы кормить салом даже так называемых «печеночных» и «почечных» больных. Выяснилось, то сало усваивается организмом даже легче, чем мясо. Наверняка все облегченно вздохнули, потому что ели и думали, что вредное. А теперь можно есть спокойно. И не только есть, но еще и лечиться салом! И это не фантастика. Но сначала о свойствах этого замечательного продукта.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (8)

Алоэ – целебная горечь

Дневник

Четверг, 10 Марта 2011 г. 20:35 + в цитатник

Этот неприхотливый южанин попал в Европу еще в античные времена. И сразу завоевал популярность благодаря своим лечебным и косметическим свойствам!

Алоэ происходит из Южной Африки, откуда он и был завезен в Европу, где очень быстро завоевал славу домашнего целителя.
Сегодня это комнатное растение можно найти практически в каждом доме. Например, хорошо известно, что компресс из мякоти сочных листьев — эффективное средство для лечения инфицированных ран. Алоэ используют также при варикозном расширении вен, угревой сыпи, дерматитах, кожных язвах и экземах. При затяжном кашле и даже туберкулезе народные целители рекомендуют включать растение в целебные составы — это природный антиоксидант и источник витаминов. Многие считают, что алоэ полезно буквально каждому! Но очень важно правильно его использовать. Например, египетская царица Клеопатра пользовалась кремами на его основе. Современные косметологи тоже оценили удивительные свойства колючего растения, которое хорошо увлажняет и смягчает кожу, отлично питает волосы. Многие производители косметики считают алоэ универсальным растением и включают его в составы лосьонов, питательных масок, косметических и моющих средств.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (4)

Как проснуться и быть бодрым с утра?

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 03:54 + в цитатник

Как проснуться  и быть бодрым  с утра?

Как проснуться и быть бодрым с утра ? Очень важный вопрос для делового человека. Как заставить себя встать с кровати, как привести себя в энергичное и деловое состояние ? Все это не праздные вопросы для современного человека.


Итак, давайте рассмотрим по порядку, как проснуться и быть бодрым с утра.


ВЕЧЕР


Чтобы проснуться раньше, надо лечь раньше. Это аксиома. Трудно ожидать от себя хорошего настроения, если встал в семь  утра, а лег только в час, а то и два ночи.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

Хозяюшкам и Хозяевам на заметку.

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 12:09 + в цитатник

Сейчас в магазинах можно купить ножество различных видов стиральных порошков. Реклама с тетей Асей и Мы идем в вам заполонила экраны телевизора.   И, хотя мы знаем, насколько аллергичны и вредны эти порошки, все равно, покупаем и стираем, стираем, стираем.................    Болеем, получаем раздражения и все равно стираем ими.


 


                                                    http://www.hgovzpp.ucoz.org/2010-07/235.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

Увлажнители воздуха для дома: как выбрать? А главное - влажно!

Дневник

Четверг, 03 Марта 2011 г. 12:42 + в цитатник

Текст: Иван САМОДЕЛКИН
Источник: Мужской журнал

Тот, кто никогда не обращал внимания, как тяжело становится дышать
дома в зимний период, вероятно, либо не живет в зимний период дома,
либо дом у него находится где-то далеко от холодов и систем центрального
отопления. Любой среднестатистический же городской житель, так или
иначе, сталкивается с излишней сухостью воздуха, свойственной нашим
квартирам зимой. И как раз бороться с этим призваны специальные
увлажнители воздуха для дома.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (17)

ХОЧУ! Что бы это значило?

Дневник

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 12:52 + в цитатник

Тянуть нас может на разное: кого-то на солёненькое, кого-то на сладенькое, некоторых на кильку в томате и т.д.


Чтобы это значило?

1. Хочется молока, сыра или йогурта.


Причина: Вы встревожены, напряжены и мечтаете о расслаблении и отдыхе. В молоке есть аминокислота триптофан, которая незаменима, из которой образуется серотонин. Нейрогормон от которого у нас возникает тревога, улучшение настроения и сон. К тому же ваши мышцы и сердце остро нуждаются в кальции, для того чтобы обеспечить ритмичное сокращение.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (8)

ДОМАШНЯЯ SPA-ПРОГРАММА НА ОДИН ДЕНЬ

Дневник

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 12:38 + в цитатник
 (418x280, 20Kb)

Если в выходной день вам не хочется выходить из дома, встречаться с друзьями и бродить по магазинам – посвятите этот день себе! Подарите себе роскошный отдых, наслаждаясь домашними SPA-процедурами. На самом деле это проще, чем кажется, и больших затрат не потребуется. Главное – настройтесь на расслабление, не думайте ни о чем, кроме того, что вы будете ощущать во время процедур, а ощущать вы будете удовольствие!

Наша SPA-программа будет включать шесть процедур. Подготовьте заранее все необходимое, чтобы потом не отвлекать себя подготовкой ингредиентов и смесей для следующей процедуры. Предлагаемая программа ухода рассчитана на применение в один день и займет у вас не менее двух часов. Приятного отдыха!

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (4)

Почему так опасна водная интоксикация?

Дневник

Суббота, 26 Февраля 2011 г. 12:37 + в цитатник
 (160x160, 11Kb)
Откуда взялось утверждение, что в сутки нужно выпивать не менее 2 литров воды, не знают ни врачи, ни диетологи. Зато им доподлинно известно, к каким последствиям может привести избыток жидкости в организме.

Избыточное потребление чистой питьевой воды может привести к трагическим результатам.

Жительница Калифорнии Дж. Стрэндж победила в конкурсе по скоростному потреблению воды, проводимом местной радиостанцией. С главным призом она отправилась домой. Увы, опробовать его победительница не успела - через час она почувствовала сильнейшую головную боль и мучительные спазмы в животе. На следующий день она была мертва.

Так же скоропостижно скончались двое морских пехотинцев американской армии. Новобранцы после изнурительной тренировки выпили по нескольку литров жидкости.

 
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (16)

5 самых полезных продуктов для мужского здоровья

Дневник

Среда, 23 Февраля 2011 г. 13:25 + в цитатник

В преддверии 23 февраля просто невозможно обойти тему мужского здоровья. Конечно, за поздравлениями и фуршетами будет вовсе не до него, но ведь торжества имеют обыкновение заканчиваться, приводя за собой сакраментальное: «С завтрашнего дня начинаю здоровый образ жизни!»


1. Ягоды и вишни


Фиолетовые, синие и красные ягоды, вишни являются настоящим сокровищем полезных элементов – флавоноидов и антоцианов. Ягоды содержат более 4000 различных соединений, которые обладают антиоксидантными свойствами. Поэтому порцию этого низкокалорийного продукта надо обязательно включать в ежедневный рацион. Что главное для мужчины? Ум! Большинство исследований показало, что черника, голубика, клубника, малина, клюква и вишни улучшают функции мозга.


5 самых полезных продуктов для мужского здоровья2. Красно-оранжевые овощи


Витамин С и бета-каротина являются антиоксидантами, которые помогают сохранить здоровые клетки кожи и предотвращают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Витамин С участвует в производство коллагена, бета-каротин превращается в активную форму витамина А, который помогает восстановить эпителиальные клетки кожи. Эти незаменимые вещества можно получить из красного болгарского перца, моркови, тыквы. Хотя, в рационе настоящего мужчины должны быть любые овощи. Так зелень и темно-зеленые овощи уменьшают риск увеличение простаты. К такому выводу пришли американские ученые, опубликовав исследование в журнале «The American Journal of Clinical Nutrition».

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (2)

Мясо: вредно или полезно?

Дневник

Воскресенье, 20 Февраля 2011 г. 12:21 + в цитатник
 (150x75, 3Kb)В последнее время возникли и получили широкое распространение споры о пользе и вреде вегетарианства, это исключение из рациона пищи животного происхождения – мясо, рыбу, птицу. Существует много различных теорий в поддержку и вегетарианства, и мясоедения. Но большинство врачей и диетологов всё-таки рекомендуют мясо есть, не обязательно каждый день. 2-3 раза в неделю вполне достаточно, чтобы обеспечить организм необходимым количеством животного белка – полезного «строительного материала», отвечающего за правильную работу наших мышц. Белок, содержащийся в мясе – уникальный, и его не смогут заменить даже ежедневно потребляемые растительные белки. Разумеется, чтобы организм правильно функционировал и был здоровым, необходимо употреблять мясо.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (4)

Как избавиться от неприятного запаха в холодильнике?

Дневник

Четверг, 17 Февраля 2011 г. 13:14 + в цитатник
 (242x240, 22Kb)

Холодильник является бытовым прибором, который практически у каждого есть дома. Трудно представить современную жизнь без холодильника, такого полезного и удобного изобретения. Вы можете спокойно хранить молоко длительное время, замораживать ягоды и фрукты на зиму. Хранить их столько, сколько вам нужно, и употребить их тогда, когда вам этого захочется. При этом они не потеряют своих полезных свойств. И все это благодаря холодильнику.



Без холодильника сейчас действительно трудно обойтись. Если бы еще не одна проблема, с которой рано или поздно сталкивается любой владелец этого чудесного бытового прибора – неприятный запах. Что может стать причиной появления этого запаха и как избавиться от неприятного запаха в холодильнике?

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (4)

Пиво — секреты здоровья

Дневник

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 20:15 + в цитатник

Кликните для увеличенияПиво, как алкогольный напиток, было известно еще во времена Древнего Египта. Оказывается, его широко использовали в лечении самых разных недугов. Кроме того, врачи Древнего Шумера нередко рекомендовали этот хмельной напиток больным людям. И это не удивительно, так как пиво в умеренных дозах способно принести только пользу.


Интересен тот факт, что пиво способно оказывать положительное влияние на потенцию у мужчин. На основе пива готовят следующее «лекарство». Возьмите стакан пива и добавьте в него ложку домашней сметаны, разведите ее и принимайте непосредственно перед сном.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (12)

Что же такое этот чайный гриб?

Дневник

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 20:15 + в цитатник
ру (300x150, 32 Kb)Чайный гриб (Medusomyces Gisevi), японский гриб, морской квас, чайная медуза, медузомицет, баночка, kombucha — симбиотический организм, симбиоз дрожжей и уксуснокислых бактерий. Штаммы микроорганизмов, составляют «тело гриба».

Гриб представляет собой толстую слоистую слизистую плёнку, плавающую на поверхности жидкой питательной среды (сладкого чая, сока); состоит из культуры двух находящихся в симбиотических отношениях микроорганизмов: дрожжеподобного гриба и бактерий. Дрожжи сбраживают сахар с образованием спирта и углекислоты, а бактерии окисляют этиловый спирт в уксусную кислоту. Жидкость (обычно 4—6%-й раствор сахара в слабом чае) приобретает кисло-сладкий вкус и превращается в слегка газированный напиток — чайный квас.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (2)

Баночные коктейли: так ли безопасны?

Дневник

Понедельник, 14 Февраля 2011 г. 19:48 + в цитатник
im_20110211093622_16973 (300x150, 39 Kb)«Нормальные люди не пьют „Ягуар“, нормальные люди на нем ездят», — гласит известная КВНовская шутка. Между тем, как показывает статистика, к числу «ненормальных», то есть тех, кто периодически пьет алкогольные баночные коктейли, в нашей стране можно отнести каждого третьего подростка и 35% взрослых.

Эксперты уже давно бьют тревогу: в то время как страны Европы одна за другой вводят запреты на продажу алкогольных баночных коктейлей, Россия увеличивает темпы их потребления.

Так ли безопасны слабоалкогольные напитки в алюминиевых банках? И что следует знать, употребляя их?
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (2)

Лечение редькой

Дневник

Четверг, 10 Февраля 2011 г. 20:47 + в цитатник
 (150x75, 3Kb)Рецепт от кашля на основе редьки известен многим, да и исцеляющую силу данного корнеплода испытали на себе многие люди. О том, при каких заболеваниях еще используют редьку, поговорим в этой статье.
Хотите быстро избавиться от надоевшего насморка? Тогда воспользуйтесь нашим рецептом. Вам необходимо натереть редьку и смешать ее с равным количеством тертого хрена, а также добавить немного соли и меда. Этой смесью натирают крестец, но перед этим необходимо хорошенько прогреться в бане или в ванне. После банных процедур следует приготовить чай, смешав между собой мяту, малину, зверобой, мелису. Как правило, после такого лечения на утро насморка уже нет.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (4)

Маточное молочко

Дневник

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 18:49 + в цитатник
 (257x174, 63Kb)

Маточное молоко является эликсиром долгой жизни!

О полезных свойствах меда известно каждому. Но  о том, что может дать человеку пчелиное маточное молочко, знают немногие,  – это полезная смесь, которой пчелы-кормилицы подкармливают пчелу-матку и ее личинок. Если сравнить рабочих пчел и матку, то можно сделать выводы, что  появившись из генетически одинаковых яиц, а различие в них произошли только в результате того, что рабочие пчелы питались пыльцой и медом, а матка – маточным молочком. Матка живет примерно 6 лет и при этом откладывает около 2500 яиц в день, в то время как рабочая пчела живет всего лишь 1,5 месяца. Маточное молочко – смесь выделений желез пчел-кормилиц. Оно кисловато на вкус, имеет густую консистенцию, у него приятный запах, и кремовый или молочно-белый  цвет.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

Крепкий сон - это просто

Дневник

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 18:47 + в цитатник
 (390x290, 69Kb)Во-первых, чтобы избежать бессонницы старайтесь придерживаться режима. Не сбивайте организм с толку и старайтесь ложиться спать в определенное время.

Во-вторых, перед сном не рекомендуется употреблять возбуждающие напитки, в частности, чай, кофе и алкоголь. Также не желательно ложится спать набитым желудком. Это не только вредно для пищеварения, но и мешает выспаться.

В-третьих, не вздумайте делать зарядку поздним вечером. Спортзал тоже будет некстати. Вместо того чтобы сладко уснуть, вы еще полночи будете продолжать бодрствовать.

В-четвертых, ко сну желательно подготовится. Настраивайте себя на отдых, создайте сонную обстановку: взбейте подушки, сделайте приглушеннее свет, убавьте звук телевизора и т.п. Хорошо перед сном принять теплую ванну, можно с аромомаслами.

И последнее пятое условие — прогулка перед сном. Если есть возможность и у вас еще есть силы после работы, подышите свежим воздухом. В крайнем случае, можно просто проветрить спальню.

http://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/236141/
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

Киви - витаминная ягода

Дневник

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 18:35 + в цитатник
 (200x179, 22Kb) Киви – не так давно был еще экзотикой, но сегодня этот фрукт уже обыденный. Киви – настоящая витаминная бомба. Как утверждают диетологи – киви это «минимальные калории и максимум полезных веществ».
Киви снижает риск онкозаболеваний и омолаживает организм. В нем содержится в два раза больше витамина С, чем в апельсине, потому киви незаменим, когда дело касается укрепления иммунной системы. Один плод в день заменяет суточную дозу аскорбиновой кислоты.
Киви улучшает пищеварение и выводит шлаки из организма за счет высокого содержания клетчатки и калия.
Очень часто киви используется в косметологии. Так как в них идеальное соотношение витамина Е, воды и жиров, эти плоды способствуют регенерации кожи.
Благодаря наличию Витамина С и содержанию магния, киви поддерживает функцию сердца, успокаивает нервную систему.
Киви содержит вещества, которые стимулируют защитные свойства организма.
Из киви можно делать маски для лица. Он стимулирует выработку коллагена, кожа становится упругой и эластичной.
Зрелый киви немного мягкий при нажатии, плод можно хранить в холодильнике от 1 до 2 недель.
http://subscribe.ru/group/vosstanovlenie-i-sohranenie-zdorovya/237110/
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (2)

Закаливание

Дневник

Понедельник, 07 Февраля 2011 г. 18:34 + в цитатник

Закаливание

 (406x180, 13Kb)Многие считают, что закаливание более трудное дело, чем
гимнастика. "Как, - говорят они, - облиться холодной водой? Да я тут же заболею!
К тому же у меня радикулит, пиелонефрит, аллергия на холод и ринит, а кроме
того, давление... Нет, это не для меня!" Но перейдем к закаливающим
процедурам.


Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

Саке. Компонент для здорового образа жизни

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 10:25 + в цитатник

Японские ученые – настоящие патриоты своего дела. Исследования и эксперименты, которым они подвергли национальный алкогольный напиток саке, дорогого стоят. В результате удалось доказать, что в саке содержится в семь раз больше аминокислот, чем в красном вине. О других полезных характеристиках японского напитка читайте ниже.

полезность саке. как пить саке?Современные исследования показывают, что употребление саке в умеренных количествах может оказать положительное влияние на стабилизацию артериального давления, благотворно сказывается на улучшении памяти. Некоторые ученые склонны считать саке настоящим эликсиром молодости. Согласно наблюдениям, люди, которые пьют саке каждый день в умеренных дозах, не так подвержены забывчивости, как те, кто совсем не употребляет чудо-напиток.


Саке богато на аминокислоты, которые, как известно, помогают предотвратить онкологические заболевания, укрепляют иммунную систему организма. А еще умеренное потребление саке хорошо сказывается на состоянии кожи и волос.


Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

12 способов быстро согреться

Дневник

Среда, 02 Февраля 2011 г. 10:25 + в цитатник

Способы как согреться когда холодноВам надоело мёрзнуть и вы ищете любые способы согреться? Предлагаю ознакомиться с 12 нестандартными способами согреться.



1. С помощью карандаша. Берём карандаш или ручку и положив вещь между ладонями начинаем тереть ими. Известно, что на ладонях находятся множество биологических точек. Затронув некоторые из них, в особенности центр ладони, мы можем даже вспотеть. Так что берём карандаш между ладонями и пытаемся развести огонь внутри тела.


2. С помощью фотографии. Учёные доказали, что если замёрзнув мы посмотрим на фотографию любимого человека, животного или персонажа из мультфильма, то ощутим прилив тепла. Что уж говорить, если посмотреть на эротическую фотографию. Так что все быстро идём рыться в альбомах, интернете и в журналах в поисках нужных фотографий!

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (8)

«Смеющийся» орех

Дневник

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 11:41 + в цитатник
 (300x268, 77Kb)
Фисташки являются одними из самых древних орехов на земле. Они были известны еще в доисторическое время, тогда же и началась культивация этого ореха.

Первые упоминания о фисташке как о культуре нашли на территорию нынешних Ирана и Сирии. Затем фисташку завезли в Грецию, и уже оттуда орех начал свое путешествие по всему миру.

Фисташка - самое выносливое плодовое дерево в мире. Во время засухи, когда почва не получает ни капли воды, земля раскаляется до 70 градусов по Цельсию и все вокруг умирает фисташковые леса зеленеют. Что бы выжить в таких экстремальных условиях, фисташка просто останавливает свой рост.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

5 самых разнообразных методов использования винной пробки

Дневник

Воскресенье, 30 Января 2011 г. 11:34 + в цитатник

Оказывается винные пробки можно не только использовать в декоративных целях, складывая в вазу-аквариум, но и применять с практической пользой…
5 методов использования винной пробки. Что сделать из винных пробок?


  1. Двери кабинета или шкафа не будут громко хлопать, если к их внутренней стороне в углу приклеить кусочек винной пробки, отрезанный тонким кружочком.
  2. Ножи всегда будут острыми при помощи нехитрого приспособления – двух склеенных винных пробок. Когда ножи хранятся «кучкой», лезвия, соприкасаясь, тупятся. Склейте две пробки бок о бок и расположите лезвие ножа в образовавшееся углубление.
  3. Создать очаровательные подставки для визиток или именных табличек тоже помогут винные пробки. Надо лишь аккуратно сделать разрез по длине пробки, чтобы можно было вставить карточку. Ножом сформировать дно на другой стороне пробки для устойчивости.
  4. Сделать стул или стол устойчивее, избавившись от опасного колебания, можно с помощью «подложек» из винных пробок. Надо лишь отрезать кусочек необходимой высоты и посадить его на клей. Еще один плюс – пробка защитит пол от царапин.
  5. Иголки никогда не потеряются, если их втыкать в мягкую винную пробку.


http://drinkinform.com.ua/2011/01/5-samyx-raznoobr...v-ispolzovaniya-vinnoj-probki/
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (2)

Рекомендации при совершении операций с банковской картой в банкомате

Дневник

Четверг, 27 Января 2011 г. 21:52 + в цитатник
 (700x525, 130Kb)

1. Осуществляйте операции с использованием банкоматов, установленных в безопасных местах (например, в государственных учреждениях, подразделениях банков, крупных торговых комплексах, гостиницах, аэропортах и т.п.).

В других странах настоятельно рекомендую пользоваться для получения наличных банкоматами в отделениях банков. На крайний случай: вокзалы или аэропорты. Никогда не снимайте деньги в банкоматах, которые стоят в парках, временных павильонах и торговых центрах (если там не отделение банка). Особенно, в Европе. Количество "поддельных" банкоматов там уже очень и очень существенное. Как правило их ставят в туристических местах (например, в парках).

В стране проживания настоятельно рекомендую ходить в уже "известный" банкомат. Настоятельно не рекомендую снимать деньги в торговых центрах. Особенно в "новых" банкоматах. Если "вдруг" срочно нужны деньги, ищите "черезстенный" банкомат (который в стену "замурован"). Из очень тяжело "подделать". Но от обычных скиммеских штучек он всё рано не защищён.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (6)

5 способов победить простуду

Дневник

Вторник, 18 Января 2011 г. 11:29 + в цитатник

5 способов победить простуду

Не болеть вполне реально! Как только ты почувствовала недомогание, 
тут же принимай меры - и болезнь отступит!


Если ты думаешь, что простужаться и болеть в зимнее время года — это закономерность, то ошибаешься. Природа никогда не загоняет нас в тупик - она живет своими естественными циклами. Просто нужно научиться жить в гармонии с ними.
Например, в холодное время года в неуемной заботе о тонкой талии следует забыть об ограничениях в рационе. В результате увлечения слишком строгими диетами организм не в состоянии обеспечить энергобаланс: в печени недостаточно гликогена, а в мышцах дефицит жировой оболочки. Это приводит к истощению жизненно важных ресурсов, а в результате к ослаблению иммунитета и частым простудам.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (2)

В царстве цитрусовых

Дневник

Суббота, 15 Января 2011 г. 20:08 + в цитатник
 (150x150, 11Kb)Ну, все согласятся с тем, что зимний период, а особенно новогодние праздники, предполагает более частое употребление цитрусовых, которые обладают замечательным вкусом.
Ведь с детских лет мы обожаем мандарины, апельсины, да и лимоны с грейпфрутами тоже жалуем.
Но, ведь помимо приятных вкусовых качеств, цитрусовые обладают массой полезных и целебных свойств, в частности, они с легкостью поднимают настроение, а, кроме того, с помощью этих плодов можно с успехом ухаживать за кожей лица и тела. Давайте же обсудим эту тему более подробно.

С первых же строк следует внести ясность и предупредить о том, что при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, гастрите с повышенной кислотностью и в случае присутствия аллергии, употребление цитрусовых противопоказано.

Не за горами весенний период, когда «подхватить» простуду любому из нас проще простого, а потому полезно познакомиться с таким простым рецептом, который помогает справляться с насморком.
Для приготовления этого средства вам потребуется двумя чайными ложками кипяченой воды разбавить одну чайную ложку свежеприготовленного лимонного сока.
Полученную смесь необходимо втянуть носом и постараться удержать жидкость внутри на короткое время, после этого необходимо хорошенько высморкаться.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

Солярий: плюсы и минусы

Дневник

Среда, 12 Января 2011 г. 20:58 + в цитатник

solyaryiСолярий – это не только модно, но и во многом полезно для здоровья. Многие врачи (медицинские центры Ростова-на-Дону) рекомендуют посещать солярии. В нашем городе очень актуально иметь здоровый загорелый оттенок кожи. Посетить солярий предлагают как студии загара Ростова-на-Дону, так и салоны красоты, фитнес клубы и бассейны. Но в то же самое время существует мнение, что это может нанести вред организму. Возникает вопрос: а кому верить?


Солярий: плюсы и минусы


А ведь все гораздо проще, чем кажется, у соляриев есть свои и плюсы, и минусы. Просто нужно внимательно изучить положительные и отрицательные стороны похода в солярий и принять для себя решение, подходит ли данная процедура конкретно вам.

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

Иглорефлексотерапия

Дневник

Среда, 12 Января 2011 г. 20:49 + в цитатник
 (250x203, 10Kb)
Иглорефлексотерапия,  акупунктура, иглоукалывание – названий несколько, но смысл один – техника введения под кожу металлических тонких игл в биохимические активные точки человека с целью лечения, предотвращения или профилактики различных заболеваний.

Эта методика родилась в Китае более чем  2500 лет назад и является сейчас одним из основных средств лечения. Название этого метода Жень-Цзю.
 Знания иглорефлексотерапии долго культивировались в очень узком кругу первобытных шаманов, затем нетрадиционных медиков, в последнее тысячелетие были практически забыты.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (12)

Как побороть усталость?

Дневник

Понедельник, 10 Января 2011 г. 20:52 + в цитатник

Хроническая усталость – состояние, когда человек постоянно чувствует себя вымотанным, истощенным, когда обычный сон не приносит желанного отдыха, а на утро так не хочется браться за дела. Человек чувствует утрату сил, забывчивость, трудность при необходимости сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, потерю интереса к жизни. Нередко в таких случаях человек прибегает к алкоголю, как к быстрому способу расслабиться и сбросить груз забот с уставших плеч. Если бы речь шла об обычной усталости, то здесь выход один – хорошенько отдохнуть. Но если человек не может полноценно отдохнуть после недельного отсыпания, то состояние, в котором он оказался, называется «синдромом хронической усталости» или «переутомлением».

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (8)

Хвойный напиток из *сладких иголок*

Дневник

Понедельник, 10 Января 2011 г. 20:48 + в цитатник
 (150x75, 5Kb)Автор: alisa-108

Как пережить зиму без гриппа и простуды?

Хочу поделиться прекрасным рецептом, который укрепит иммунитет и поможет пережить зиму без гриппа и простуд.

● Хвою промойте сначала в теплой, а потом в холодной воде, иголки мелко порежьте и сложите в стеклянную банку, засыпав сахаром из расчета 4:1. Так хвоя может храниться до самого лета.

Из этой массы приготовьте хвойный напиток: 2 ст. ложки «сладких иголок» залейте 4 стаканами холодной кипяченой воды, три дня настаивайте, затем процедите и принимайте по 0,5 стакана два раза в день. Пейте курсами по 3–5 дней с перерывом на 3 недели.
Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

В чем польза черноплодной рябины

Дневник

Воскресенье, 02 Января 2011 г. 12:08 + в цитатник
 (200x183, 22Kb)

Казалось бы, черноплодная рябина завсегдатай наших садов и всю жизнь растет в нашем климате. Оказывается, что это не так. Этот заморский гость прибыл на Европейский континент из Северной Америки. Только в XIX веке благодаря стараниям Мичурина были выведены сорта, которые пригодны к нашему климату и дают хороший урожай. Но тема этой статьи не история аронии черноплодной (научное название растения), а польза плодов этого родственника рябины для здоровья человека.


 

Черноплодная рябина уникальная ягода. В ее состав входит большое количество витаминов и полезных для организма веществ. Комплекс витаминов состоит из витаминов группы B, P, С, E и K. Количество витамина P в плодах черноплодной рябины в 2 раза превышает, казалось бы, лидера по этому показателю из всех ягод – черной смородины.

 

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя

Комментарии (0)

Полезные бытовые советы (выведение пятен)

Дневник

Четверг, 30 Декабря 2010 г. 12:07 + в цитатник
 (300x224, 13Kb)

• Жирное пятно на обоях можно вывести, приложив к нему на 2-3 минуты кусок мягкой толстой ткани, смоченной чистым бензином и слегка отжатой. Жир, растворенный бензином, впитается в ткань. С этой же целью используется зубной порошок, пропитанный бензином. Когда порошок высохнет, его нужно смахнуть со стены щеткой. Застарелое пятно придется обрабатывать дважды.

• Темный след от горячего на мебели можно вывести так: тереть половинкой лимона, пока пятно не побледнеет. Такую операцию нужно повторить до полного исчезновения пятна.

• Пятна от светлых жидкостей на мебели можно вывести, смочив губку в растительном масле, и осторожно водить ею вдоль волокон дерева. Можно также использовать пасту из майонеза или растительного масла, смешанного с солью (нанести, оставить на два часа, затем смыть). Подходит и смесь льняного масла со скипидаром (1 : 1) (аналогично).

Читать далее...
Рубрики:  Полезное для себя


 Страницы: 7 [6] 5 4 3 2 1