-Цитатник

Сохранение дневника LiveInternet на компьютер с картинками. - (12)

Сохранение дневника на компьютер с помощью функции экспорта (export) на Liveinternet –...

Как удалить пользователя из Списка друзей. - (33)

Как удалить пользователя из Списка друзей Бывает так, что друг оказался не друг. Со...

"Авиадартс" в Крыму: дух захватывает! - (4)

В Крыму — азартные авиационные игры Военно-космических сил России. Появление в небе над полуостро...

Говорящая ворона. - (4)

Забавное видео про ворону наверняка вам понравится. В этом видео смешная ворона ...

Крымская Весна Феодосия 2016 - (10)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Феодосия
Феодосия
20:11 10.10.2012
Фотографий: 18

 -Всегда под рукой

 -Рубрики

 -Метки

3 способа firefox google chrome opera windows windows 10 windows 7 windows 8 windows 8.1 бесплатная программа бесплатно бесплатные программы блины браузер google chrome в windows в windows 7 в браузере в домашних условиях в интернете видеоурок вулкан горячие клавиши диспетчер задач для windows друзья жесткий диск жесткого диска зависает компьютер игровые автоматы игровые слоты интернет казино интернет-магазин казино казино вулкан как вернуть как включить как восстановить как заблокировать как закрыть как записать как изменить как настроить как отключить как открыть как очистить как подключить как пользоваться как почистить как правильно как приготовить как разблокировать как сделать как скачать как убрать как убрать рекламу как увеличить как удалить как узнать как ускорить как установить как это исправить клуб вулкан компьютер компьютера крым лучшие программы лучшие рецепты масленица на компьютер на компьютере на рабочем столе не видит флешку новый год ноутбук одноклассники онлайн онлайн казино поздравления полезные советы праздник пресвятой богородицы программа программу программы работа рабочий стол рецепт рождество с компьютера с рождеством салат секреты и хитрости советы удалить вирус установка фильм черный экран что делать что такое юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Владимир_Шильников

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2009
Записей: 17646
Комментариев: 142487
Написано: 188331

Комментарии (4)

Всё о продуктах для похудения.

Дневник

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 13:50 + в цитатник
1 (641x88, 43Kb)
Если вы избирательны в еде, вам, скорее всего, важен не только вкус продукта, но и его текстура. Многим приятно чем-то хрустеть — и, в целом, не очень важно, картофельными или яблочными 150904-060038-8915 (700x525, 145Kb)чипсами (засушенными до хруста яблоками). Сладкоежки скучают по «эмульсионному» ощущению от гладкого крема в эклерах и пенкам на напитках. Дети избегают продуктов из цельного зерна, потому что им не нравится их текстура, но соглашаются на печенье.
Поклонники диет прекрасно знают какие продукты едят при похудении, что одной из обязательных составляющих диетического питания являются салаты. Так уж случилось, что именно он включает в себя большинство продуктов, способствующих похудению, богатых витаминами и микроэлементами.
Съесть немного меньше, чем обычно, всегда проще, чем потратить больше энергии. Чтобы отказаться от булочки, вам потребуется 1 секунда, а чтобы сжечь ее эквивалент в килокалориях на беговой дорожке — не меньше 40 минут.
150904-060005-9733 (450x305, 31Kb)Таким образом, не надо выискивать в глянцевых журналах списки продуктов, которые якобы сжигают жиры или обладают волшебными свойствами. Привести свой вес в норму и улучшить настроение помогут самые доступные овощи, нежирный творог, крупы и куриное филе. Главное – употреблять их с умом, не ждать чуда и каждый день работать над собой.
Поэтому, очень важно максимально правильно организовывать ваше питание, включив в него все возможные продукты с отрицательной калорийностью и большой пользой, правильно организовать прием жидкости и заняться физическими нагрузками, то результат от эффективного и заметного похудения не заставить себя ждать.
Рубрики:  ссылка
Диеты

Метки:  

 Страницы: [1]