-–убрики

 -ћетки

adobe flash player firefox google chrome opera windows windows 10 windows 7 windows 8 windows 8.1 бесплатна€ программа бесплатно блины браузер google chrome в windows в windows 7 в браузере в домашних услови€х в интернете видеоурок вулкан диспетчер задач дл€ windows друзь€ жесткий диск жесткого диска игорь маменко игровые автоматы интернет казино интернет-магазин казино казино вулкан как вернуть как включить как восстановить как выбрать как заблокировать как изменить как настроить как отключить как открыть как очистить как подключить как пользоватьс€ как почистить как правильно как приготовить как разблокировать как сделать как скачать как создать как убрать как убрать рекламу как увеличить как удалить как узнать как ускорить как установить как это исправить клуб вулкан компьютер компьютера крым лучшие программы лучшие рецепты масленица на компьютер на компьютере на рабочем столе не видит флешку новый год ноутбук онлайн онлайн казино пирожки поздравлени€ полезные советы праздник пресв€той богородицы программа программу программы пропал звук рабочий стол рецепт рождество росси€ с компьютера с рождеством салат сало секреты и хитрости советы торт установка фильм фото черный экран что делать что такое юмор

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ‘еодоси€
‘еодоси€
20:11 10.10.2012
‘отографий: 18

 -÷итатник

—охранение дневника LiveInternet на компьютер с картинками. - (10)

—охранение дневника на компьютер с помощью функции экспорта (export) на Liveinternet –...

 ак удалить пользовател€ из —писка друзей. - (33)

 ак удалить пользовател€ из —писка друзей Ѕывает так, что друг оказалс€ не друг. —о...

"јвиадартс" в  рыму: дух захватывает! - (4)

¬  рыму Ч азартные авиационные игры ¬оенно-космических сил –оссии. ѕо€вление в небе над полуостро...

√овор€ща€ ворона. - (4)

«абавное видео про ворону наверн€ка вам понравитс€. ¬ этом видео смешна€ ворона ...

 рымска€ ¬есна ‘еодоси€ 2016 - (10)

 -¬сегда под рукой

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ¬ладимир_Ўильников

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 29.01.2009
«аписей: 17520
 омментариев: 139899
Ќаписано: 185559

 омментарии (2)

ќтруби - полезное и при€тное!

ƒневник

„етверг, 04 ‘еврал€ 2010 г. 21:58 + в цитатник
 (300x150, 23Kb)
ќтруби - строго говор€, побочный продукт размола пшеницы Ч не так давно по€вились в рационе человека. » отношение к ним тоже у большинства пока достаточно настороженное. ѕочему же продукт, использовавшийс€ в основном дл€ сельскохоз€йственных нужд попал к нам на стол?

ќтруби богаты клетчаткой, котора€ нужна в первую очередь нашему кишечнику. ѕищевые волокна не перевариваютс€, а используютс€ кишечником, как адсорбент. јдсорбци€ воды в кишечнике увеличивает объем каловых масс и снижает риск запоров. ѕомимо этого, клетчатка играет важную роль в других процессах - снижает уровень холестерина в крови путем св€зывани€ кишечных желчных кислот, имеющих, как известно, определенную канцерогенную активность.
„итать далее...
–убрики:  ѕолезное дл€ себ€

ћетки:  

 —траницы: [1]