-Цитатник

Сохранение дневника LiveInternet на компьютер с картинками. - (14)

Сохранение дневника на компьютер с помощью функции экспорта (export) на Liveinternet –...

Как удалить пользователя из Списка друзей. - (33)

Как удалить пользователя из Списка друзей Бывает так, что друг оказался не друг. Со...

"Авиадартс" в Крыму: дух захватывает! - (4)

В Крыму — азартные авиационные игры Военно-космических сил России. Появление в небе над полуостро...

Говорящая ворона. - (4)

Забавное видео про ворону наверняка вам понравится. В этом видео смешная ворона ...

Крымская Весна Феодосия 2016 - (10)

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Феодосия
Феодосия
20:11 10.10.2012
Фотографий: 18

 -Всегда под рукой

 -

Радио в блоге

[Этот ролик находится на заблокированном домене]
Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Рубрики

 -Метки

10 23 февраля 3 способа google chrome opera windows windows 10 windows 7 windows 8 windows 8.1 бесплатная программа бесплатно бесплатные программы бесплатный антивирус блины браузер в windows в windows 10 в windows 7 в интернете весна видео воскресеньем вулкан для windows для восстановления данных для компьютера друзья жесткий диск жесткого диска зависает компьютер играть в игровые автоматы игровые автоматы игровые аппараты из одного браузера в другой интернет казино интернет-магазин казино казино вулкан как вернуть как включить как восстановить как записать как изменить как исправить как настроить как отключить как открыть как подключить как правильно как сделать как скачать как убрать как убрать рекламу как увеличить как удалить как узнать как ускорить как это исправить клуб вулкан компьютер компьютера компьютерные вирусы крым лучшие программы масленица на компьютер на компьютере на рабочем столе на своем компьютере не видит флешку новый год новым годом ноутбук онлайн онлайн казино поздравления полезные программы полезные советы праздник пресвятой богородицы при входе в систему программа программу программы работа рабочий стол рождество с компьютера с праздником с рождеством секреты и хитрости советы средствами windows удалить вирус установка утилита фильм что делать юмор

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Владимир_Шильников

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2009
Записей: 18141
Комментариев: 152530
Написано: 199226

Комментарии (0)

Медики дали совет как можно быстро похудеть

Дневник

Среда, 11 Марта 2009 г. 21:35 + в цитатник
 (200x200, 30Kb)
Если вы "сидите" на диете, лучше отказаться от пищевых высокоэнергетических продуктов - например, мяса, а переключиться на грибы, советуют физиотерапевты. Содержание энергии и калорийность грибов гораздо ниже, чем в мясе, и в то же время этот продукт способен быстро утолить голод, регулировать аппетит и привести к чувству насыщению. Диетологи уверены, что грибы являются приемлемой и питательной кулинарной заменой мясу - как для тех, кто желает сбросить лишние килограммы, так и для вегетарианцев.

Было подсчитано, что если в течение года в качестве еженедельного блюда заменить мясо грибами, можно сократить более чем 18 тысяч калорий и почти 3 тысячи граммов жира. Такие показатели эквиваленты 2,5 килограммам "сброшенного" веса. Также специалисты подчеркивают, что грибы богаты витамином D, дефицит которого отмечается у большинства людей на планете. Ежедневное потребление грибов обеспечивает 100% необходимую дозу витамина D. В грибах нет насыщенных жиров и холестерина, и они служат главным растительным источником антиокислительного селена, имеют высокие концентрации витамина В, ниацина, который сохраняет нервные клетки, и пантотенической кислоты, помогающей перерабатывать белки, жиры и углеводы, добавляют врачи, сообщает "From-ua".
Рубрики:  Медицина

Метки:  

 Страницы: [1]